ABITUDINI

Ma quanto sono limitanti le abitudini?

Ci entrano dentro e si radicano profondamente, tanto che la frase che diciamo piu spesso è “io ormai sono abituata così”!!! e quindi?

Le persone che limitano le loro azioni per abitudine, sono destinate alla noia.

Ricordate l’articolo sulla noia? Se volete andate a rileggerlo.

Io, come tutti, ho le mie abitudini quotidiane ma che sono cambiate nel tempo e che probabilmente cambieranno ancora.

Dipende dalla famiglia, dall’età, dai soldi, dalla salute.

Ci sono molte varianti di cui tenere conto, tra queste anche la pigrizia mentale.

Io tre anni fa ho messo da parte le idee negative e malsane e ho messo in atto un piano per tornare in forma, sia per la mia salute fisica che per la vista allo specchio che non mi piaceva più.

Se avessi dato retta alle mie abitudini, non avrei fatto nulla e oggi sarei ancora frustrata e amareggiata.

Io sono una che si sfida nella vita in generale, quindi ogni tanto m’impongo di fare delle cose che inizialmente sono un sacrificio, ma che poi diventano una nuova abitudine di cui non posso fare a meno.

Premetto che io sono una dormigliona, devo andare a letto presto e alzarmi riposata ma non all’alba.

Mi piacerebbe alzarmi la mattina quando mi pare, ancora non lo posso fare ma ci sto lavorando molto….

C’è stato un periodo, che probabilmente ricapiterà, in cui mi sono imposta di alzarmi un’ora prima del solito, quindi alle 6. Potete immaginare il sacrificio, più mentale che fisico, ma l’ho fatto.

Purtroppo questa è un’abitudine che non sono ancora riuscita a prendere, ma non si può avere tutto subito!!!

La giornata mi sembrava molto più lunga, anche se era solo un’ora.

La mente era più lucida e pronta ad affrontare la giornata, mi svegliavo e per prima cosa facevo Daimoku.

Ci sono persone che si alzano presto e fanno attività fisica e loro hanno tutta la mia stima, perché hanno una disciplina che io non ho (ancora).

Molto dipende da quanto sei deciso e da quanto sei motivato.

Ecco, quest’ultima cosa, la motivazione è quella che muove il mondo.

Se io ho una forte motivazione per raggiungere un’obiettivo, niente mi fermerà, troverò il modo di farcela e se necessario cambio anche le mie abitudini.

Tutto ci arricchisce e le novità ci danno quello sprint di cui abbiamo spesso bisogno per farci prendere la muffa sempre con le stesse cose da fare. Che noia!!!

Cambiate le vostre abitudini, anche una piccola, vedrete che differenza!

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